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盘点80后十大突出心理问题
作者:admin    文章来源:心灵安全岛    点击数:2107    更新时间:2009/7/31

心灵安全岛成立半年以来,陪伴个案二千多个,在这两千个个案中,我们根据求助概率,盘点出求助最多的十个问题。让我们一起来看看,2008年,80后们都被困于哪些问题之中,或许你也正经历着这些…… 

心理问题一:恋爱受挫 —— 分手却不懂失恋 

   在求助信中,60%都是关于恋爱情感的问题,其中以“恋爱受挫”最为高发。 
    80后的年纪,到2008年,最大的28岁,最小的18岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说,18-30岁,正值“练习爱”的人生阶段,需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说,在这个年龄段上,我们必然遇到爱,经受它的考验和磨练,从一个人的小小世界里探出头来,学会用爱把自己和他人黏起来——为爱受挫和犯错,都是这个年龄必然会面临的问题。“我爱的人不爱我”、“爱为什么那么快就消失不见”、“爱难道就是相互伤害”、“爱情真是脆弱的东西”、“我失恋后不再相信爱情”……这些因受挫而带来的伤心,虽然令人心碎,却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后,才变成大人的。等到我们说“分手”时,不再畏惧失恋,我们的爱恐怕就练成了。 

   安全风向标:80后习惯说分手,反正不爱了,就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的,处理悲伤,总结经验,没有恋爱受挫的人,并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯,就请你闯得大胆一些吧。 

心理问题二: 无爱症 —— 我根本不会爱别人 

爱而不得固然难过,但根本没有动情,才真让人郁闷。80后因为独生独处,产生了一批“无爱症候群”,到了适婚年龄,却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现。无爱,往往是由于被爱泡大而导致的,从未失去过,自然不懂得如何争取。80后中的大多数人,作为独生子女,从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱,很多需要还没产生就被满足了,所以根本就不会换位去思考别人的需要,因此也就不会爱。 

安全风向标:失恋往往比自恋要好,至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求,发现这些需求,是治疗“无爱症”的第一步。 

心理问题三: 社交恐惧 —— 内向的罪,还是外向惹的祸? 

80后中的一部分人,已经踏进社会,家庭的庇护,和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题:“我怎样才能让同事都喜欢我?”,“我无意中就让上司不爽了”,“在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群,不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒,有人会暗中加害——猜不透别人的心,好想都是自己的错。 

安全风向标:社交问题,并不是80后开始面临的难题,我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃,关键是你如何给自己一个职场定位,社交都是有目的的职场活动,找好自己的位置,该说什么就说什么。无需看人下菜,只需做好自己。 

心理问题四: 择业混乱 —— 不知道自己到底要什么 

80后的跳槽问题,一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出“我不干了”……没有耐性,意志力不坚定,似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的,并不是意志力的问题,而是我们不知道自己要什么?80后面对的世界,只要看看2008年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂,心理压力巨大……大事越多,我们就越觉得自己渺小。何况80后生来就不愁吃喝,不爱看新闻联播,只喜欢猫起来跟自己玩儿——所以我们也大多不知道自己到底要什么?“我受不了朝九晚五”,“上司看不到我的与众不同”,“我憋屈,不能一展拳脚”,“我换了9份工作了,又想辞职了”……人生、职业都没有规划,走一步看一步,当然没有耐心和毅力。 

安全风向标:找到自己最想要的,是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己,再问问将来的自己,职业规划,要从人生规划开始。我们需要想想2080年还活着的自己,他想拥有些什么呢 
 
 
 
心理问题五: 性困惑 —— 我很开放,也很传统 

80后对性问题,已经可以侃侃而谈。但在自己的生活里,做得就不能像说得那么轻松了。心岛主要接到这样的一些求助:自己或男友有处女情结,有怪怪的性幻想,对婚前性行为犹豫不决,未婚先孕身心受伤……从大家的问题可以看出一个规律:如果对性的态度极端开放或传统,都不太会有心理困扰。但如果困在“开放”还是“传统”的矛盾中,就容易引发心理问题。我们从小接受的教育,就是半开半不开的,但因为自诩为新新人类,所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事,加上青春对性的正常好奇,往往就会一冲动就做了,做完了就爆发矛盾冲突。 

安全风向标:你是开放,还是传统,给自己唯一标准。如果是传统,就坚持做你的“处女”、“处男”吧。如果开放,情到深处,就自然而然吧。切忌别把自己放在中间,两头都想拽着。矛盾在性这件事上,有害无益。大家都干脆一些吧。 

心理问题六:抑郁情绪 —— 没意思,真没意思 

习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80后,我们是被刺激着长大的,所以习惯变化,也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病,生于现代的80后,怎么跑得了?恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下,开始有新鲜感,慢慢就觉得无趣了,无趣就是抑郁的开始,不高兴也会击垮一个人。 

安全风向标:抑郁情绪人人都有,关键是给抑郁的自己一个空间,像防贼一样防着抑郁,反而让它见缝就钻。80后都离不开抑郁,它让我们在现代社会里活得更自我,只要记住,你的抑郁往往指抑郁情绪,别老给自己扣抑郁症的帽子就好。 

心理问题七:恐婚症 —— 未婚改为已婚,接受不了 

80后至少有一半不敢结婚。首先是因为现在的结婚条件变高了,买房、买车、懂理财、心理健康……但结婚的意义变小了——一张纸而已。所以80后宁愿同居,也不远结束爱情长跑。在心理上,婚姻让80后感觉自己变老了,突然变成一个死板的大人。更重要的是,大多80后和父母组成的三口之家相当稳定,心理上不愿意脱离自己的原生家庭,离开爸妈的家,创建自己的家,这是很难习惯的。所以婚姻的焦虑,往往是从这种脱离感开始的。 

安全风向标:戴上戒指的那一刻,相信的并不是对方,而是自己。恐婚,往往最根本的原因,还是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以,先面对自己,比思考婚姻到底是什么,更治本一些。 

心理问题八: 同性、双性恋 —— 我是爱情里的异类么? 

中性美越来越成为主流。而80后也越来越多的接触“同性恋”这个词。有的人,可以就是被这个词诱发了对同性的情感。“双性恋”、“同性恋”……心岛收到的信中,“怀疑自己是不是”远远多过于“我是同志我该怎么办”,同性之爱本来人人都有,并不是多看同性一眼就是同性恋;真正的同性、双性恋的社会适应问题,才是棘手的心理问题。 

安全风向标:同性恋、双性恋有一个重要指标,就是有没有对同性有“生理唤起”,先衡量好自己的生理需要,再看自己的心理状态。 

心理问题九:不想长大—— 让我赖在童年吧 

不想长大,在心理学上有个词,叫“儿童自我”当权,也就是说,在一个成人的外壳下,有一个儿童的灵魂,于是它所做的事,都像是3岁小孩的行为。80后早当家的孩子概率很少,所以大多数都很习惯当孩子,偶尔带点孩子气是可爱的,但如果任何事都让3岁的自己处理,就会产生适应问题。例如:有情绪就哭闹,得不到就一直耍赖,自我中心…… 对一个人成人来说,放弃做成人的权利,等于放弃了心理成长,所以他的心理发展水平,就一直停留在3岁。 

安全风向标:每天多放“成人自我”出来一分钟,你的心理就有机会长大。 

心理问题十:应激创伤—— 死似乎并不遥远 

08年的地震,让很多人都受了伤。80后向来是最具联想力的一群人,马上就有很多朋友加入了“怕死怕震”的队伍。80后总被别人形容为心理脆弱的代表。其实生在和平世界,天灾人祸基本没经历过,的确是幸中的不幸。基本上没见过死的我们,一下子见了那么多,不适应,或者焦虑担忧,都是正常的。我们只是不习惯面对创伤,这么近得面对死亡。 

安全风向标:害怕也是一种力量,可以帮人学习一种新的能力。面对死亡,可以帮助我们审视自己已经得到的,如果你可以把注意力放在做一件有意义的事上,死亡就会立即遥远了一些。 

结语:对80后心理问题的盘点,可以让我们看到共性,你面对的,大家都在面对……这些问题,其实并没有什么了不起,如果你可以放轻松一些去悦纳,就算是西天取经式的心灵旅程,你依然走得潇洒。  
 

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