本站网络识别:百度关键词:安迪心理  网址:www.tzxlzx.cn  www.adxl.cn       电话:0576-85113381 小灵通:0576-85266590 手机:13058893590

 您现在的位置: 台州安迪心理咨询 >> 心理自助 >> 职场心理 >> 正文 
 咨询必读:我需要去咨询吗?     走进安迪心理咨询中心?     咨询范围及收费标准      安迪心理咨询中心的位置 郑丽君新浪博客:http://blog.sina.com.cn/tzxl
白领女性的职场倦怠症
作者:未知    文章来源:网络    点击数:3599    更新时间:2009/4/16

白领们每天坐在办公室里工作,这项工作做久了。也难免会产生一些心理的厌烦感和枯燥感。又想找一份新的工作来做,寻求调整和新鲜感。

白领女性的职场倦怠症

无论是初入职场的年轻丽人,还是已有多年资历的职业女性,在日益激烈的社会竞争面前,都想在工作中不断突破自我,充分发挥自身才华。但是,复杂的人际关系和工作局面,常常困扰着她们,使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症,让自己虽累却快乐呢?

从关爱自己的形象开始

或许因为工作忙碌没有时间,或许因为婚姻已进入平淡期,有的职业女性不太注重自己的形象,长期懒于保养和修饰,致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。再加上工作上的压力:难有创意的案头策划、停滞不前的销售额、做不完的财务报表等等,常常叫人消沉气馁。而这种不良情绪势必又反过来加重工作的倦怠心理。众所周知,女性的内分泌系统极易受不佳精神状况的影响,长期的压抑消沉对女性的健康非常不利。所以,职业女性一方面要定期到美容院做护理,另一方面要注意自己的着装,以明快的色调作为着装首选。

给自己休闲的空间

无论你从事的是什么工作,作为职业女性,一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友,到茶吧里喝茶聊天,在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子;或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书;或干脆去爬山、游泳,让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展;甚至你什么也不做,就在家里看电视、睡大觉,然后给自己做一顿精美的饭菜犒劳自己的胃口。总之,你每周都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来,只是以单纯女性的身份来享受生活的美好。

工作中适当“偷懒”

现实生活中,与男性相比,女性属于弱势群体,但是许多职业女性对成功的渴求并不亚于男人。职业女性较之男性而言,成功的背后是更多的付出。因此,过度的压力和劳累常常让女性身心受损。这样的女性一定要谨记:事业上的成功不是一朝一夕的事,一定要合理安排好自己的生活,保证工作和生活张弛有度。工作越是忙碌,越应该学会见缝插针地“偷懒”,让自己吃好、喝好、睡好,以保证旺盛的精力和足够的体能,从容地应对摆在自己面前的大小事务。

  关闭本页窗口
 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 推荐心理自助
  • 此栏目下没有推荐文章
  • 赞助商友情链接
    爱百科林警官在线法进律师事务所天女网北师大心理咨询新东方心理荣氏心理咨询青年心理德瑞姆心理咨询网
    厦门心理咨询笔迹心理学爸妈在线青年心理咨询网东明莲洲心理林紫的心灵花开博圣雅心理台州信息港寂寞稻草人
    - 网站地图 - 申请链接 - 联系我们 - 版权申明 - 站长信箱 - 网站登陆 -
    不良信息
    举报中心
    信息部IP
    /ICP备案
    病毒应急
    处理中心

    版权所有 © 浙江台州安迪心理咨询中心主办 2007-2012 E-mail:lhadxl@126.com 地址:浙江台州临海市柏叶路60号三楼302室 客服QQ:278830150 联系电话:0576-85113381; 手机:13058893590。收费标准:专家咨费500-300元/每小时。其他咨询师:300元/每小时。家庭治疗:一个疗程5000元/每小时。 手机:13058893590

    baidu
    互联网 www.tzxlzx.cn/