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你知道懒惰的危害吗
作者:未知    文章来源:网络    点击数:4166    更新时间:2009/12/13

我们知道,情绪与健康的关系是十分紧密的,良好的情绪促进健康,而不良情绪则危害健康,比如懒惰。懒惰的危害可谓多多,不仅会使人在学习和工作中停滞不前,还容易诱发某些疾病。那么,懒惰的危害都有哪些呢,一起来看看吧!

  心理惰性

  人们的心理惰性往往会不知不觉地逐日增加,心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势,遇事瞻前顾后,惟恐失去已经取得的成就,往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种心理懒惰的危害对人的影响是巨大的,往往会导致不思进取,事业无为。

  行为惰性

  医学研究认为,懒惰情绪可使人体生理机能变差,疾病容易找上门来。如平时不爱运动者,其心脏早衰10~15年,冠心病发病率要比爱好运动者高出1~3。5倍。临床实践表明,懒惰的危害还包括使糖尿病、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等疾病的发病率大大提升。

  思维惰性

  一些人事业上成绩平平,关键就在于不爱动脑筋,不进行积极的思维活动。研究认为,神经系统保持一定的紧张性有利于健康,因为人的大脑和其他器官一样,都遵循“用进废退”的原则,就像久置不用的机器会锈蚀一样,脑子也会生锈,变得思维迟钝,应激能力差。据日本的一项调查显示,多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

  病态惰性

  医学资料表明,人们在患病前出现懒惰情绪约占病例总数的70%,如抑郁症、冠心病、贫血、心脏病等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。

  总之,懒惰的危害是巨大的,不仅会导致事业无为,还可能诱发诸多疾病,尤其是抑郁症、心脏病等。因此,我们一定要克服心理和行为的惰性,将懒惰的危害减少到最低,才能够保证身心健康,以达到祛病强身,益寿延年的效果。

 

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